Шпагат за ЧАС
Любая растяжка в первую очередь повышает гибкость. Шпагат в этом смысле довольно универсален. Эта позиция воздействует на мышцы и связки тазовой области, а при правильном выполнении – поясницы. Поэтому уметь садиться на шпагат – это не столько красиво, сколько полезно для здоровья.
Ждем Вас каждую субботу в 11.00 на коммерческом уроке Шпагат за час.
*Подробная информация по т.756-47-57
