Медицинский кабинет
Гарвардский степ-тест
Гарвардский степ-тест – это способ оценки уровня общей физической подготовки человека и тренированности его сердечно-сосудистой системы по характеру её реакции на дозированную физическую нагрузку.
Гарвардский степ-тест основан на регистрации ЧСС после дозированной физической нагрузки и позволяет оценить ход восстановительных процессов. Физическая нагрузка осуществляется восхождением на ступеньку высотой 50 см для мужчин и 43 см — для женщин. Время восхождения 5 мин, частота подъемов и спусков с переменой ног — 30 раз в минуту. Частоту пульса регистрируют в положении сидя в первые 30 сек. со 2 - 4-й минуты восстановительного периода. Результаты тестирования выражают в виде индекса Гарвардского степ-теста.
Общая нагрузка при выполнении этого степ-теста велика, поэтому пробу можно проводить только у здоровых людей.
Стоимость услуги 200 рублей.
Пульсоксиметрия
Пульсоксиметрия – это простой и безболезненный метод измерения насыщения, или сатурации, гемоглобина кислородом.
Измеряемые параметры:
• Измерение частоты пульса
• Насыщение гемоглобина кислородом
Основываясь на этих показателях, можно определить:
• насыщение крови кислородом
• способность дыхательной системы обеспечивать органы и ткани кислородом адекватно уровню физической нагрузки
• оптимальность интенсивности физической нагрузки на высоте тренировки (с точки зрения энергетической эффективности)
Стоимость услуги 150 рублей
Компьютерная антропометрическая диагностика «Медасс»
Компьютерная антропометрическая диагностика «Медасс» - это диагностический аппаратно–программный комплекс, позволяющий получить представление о составе тканей организма и рассчитать основные метаболические показатели:
уровень основного обмена
жировую массу
скелетно-мышечную массу
активную клеточную массу
уровень общей воды организма
индекс массы тела
индекс талия/бедра
Основываясь на этих показателях, могут быть даны рекомендации по характеру планируемых тренировочных нагрузок, обозначены цели будущих тренировок с позиции физиологии.
При динамическом контроле показателей состава тела строятся графики их изменения на протяжении всего курса тренировок.
Стоимость услуги 250 рублей.