Фитнес-центр «Стиль-клуб» основан в марте 1992 года. Клуб начал свою работу с обычного тренажерного зала и в настоящее время - это 1300 кв.метров спортивного образа жизни, ориентированного на семейный фитнес. Клуб отличается профессиональным инструкторским составом с большим опытом работы, двухуровневым тренажерным залом с современным грамотно подобранным оборудованием, широким выбором групповых программ для новичков и профессионалов.

Теннисные корты

Услуги медкабинета

Фитнес-бар

С мая по сентябрь для всех любителей большого тенниса в клубе открыты летние теннисные корты.

Вы можете арендовать корты и играть со своими друзьми или же воспользоваться занятиями с нашими тренерами по большому теннису.



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*Получить более подробную информацию и забронировать корт Вы можете у администратора рецепции по тел.756-47-57

Персональные тренировки помогут любому клиенту клуба добиться максимальных результатов за минимально возможное время.

Персональные тренеры научат вас правильной технике выполнения упражнений, расскажут о правильном питании при тренировках, поддержат мотивацию к занятиям. В персональном тренинге особенно нуждаются все, у кого есть какие либо ограничения в занятиях по состоянию здоровья.

Персональный тренер может работать с вами постоянно или контролировать промежуточные этапы ваших тренировок, пересматривать программу ваших тренировок для достижения оптимального 

Компьютерная антропометрическая диагностика «Медасс» - это диагностический аппаратно–программный комплекс, включающий в себя:

• Кардио-тестирование

• Данные о составе тканей организма

• уровень основного обмена

• содержание жировой массы

• мышечной массы

• общей воды организма

• индекс массы тела

• индекс талия/бедра

Основываясь на этих показателях, могут быть рассчитаны требуемые для клиента нутриенты — белки, жиры, углеводы, балластные вещества. Строятся графики показателей состава тела на протяжении всего курса коррекции избыточной жировой массы.

Движение и сбалансированное питание являются основой крепкого здоровья и красоты.Хорошая физическая форма начинается с правильного питания, поэтому так важно сочетать занятия фитнесом с тщательно продуманной диетой. При активных занятиях фитнесом часто рекомендуют употреблять различные добавки и специальное спортивное питание — диетические коктейли с протеинами и углеводами, биодобавки, спортивные энергетические напитки, средства, способствующие снижению веса и коррекции фигуры.  
 

Для малышей от 3 до 4 лет

Cross-kids- это образ жизни! Правильные привычки надо прививать с детства, поэтому фитнес центр " Стиль клуб" представляет группы детского функционального тренинга,смысл которого заключается в том, что ребенок отрабатывает движения, необходимые в повседневной жизни. Во время занятия прорабатываются основные группы мышц, делая упор на укрепление мышц спины и стоп детей, развивается выносливость, координация, гибкость, сила и ловкость. Кроссфит-прививает активную жизненную позицию, Ваш ребенок будет здоров и вынослив, научится работать в команде, всегда стремиться к победе и полюбит спорт всей душой!

 

Для детей 5-7 лет

Пилатес- великолепное решение для физической нагрузки, способной разрешить не только проблемы, касающиеся опорно-двигательного аппарата, но и предупредить их возникновение. Благоприятно действуют занятия пилатес на становление мышечной системы ,на укрепление мышечного корсета. Уникальность техники пилатес — в воздействии на физическое, умственное и психическое развитие детей. У ее сторонников появляется сила, улучшаются выносливость, работоспособность, гибкость, развиваются умения удерживать равновесие и координировать движения. К тому же любое занятие спортом обязательно поднимет настроение и сделает ребенка жизнерадостным и открытым к общению!

 

Для тех, кому  уже 8,но нет  16-ти

Черлидинг- система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития. Учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность. Музыкальное сопровождение развивает музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой, способствует развитию координации движений, танцевальности,  ритмичности, раскрепощенности, эмоциональности , совершенствованию двигательных качеств. Черлидинг- спорт, удовольствие, шоу. Мы- "Cheerladies"- женственные лидеры. Начинайте занятия уже сейчас!

Подготовительная группа(7-11лет)
Группа спортивного совершенствования (12-16 лет) с базовой физической подготовкой.

 

Танцевальная студия под руководством Дмитриевой Виктории

Танцевальная студия для тех ,кто хочет научиться красиво двигаться под современную музыку,быть звездой дискотек и вечеринок!

ХИП-ХОП- свободное самовыражение посредством  определенной системы символов для мира, единения, любви и радости. Жизнь-это движение, Движение-это энергия, Энергия-это сила!

​

Секция детского БОКСА от тренера Чаплина Константина.

Для начинающих боксеров и любителей этого динамичного и зрелищного вида спорта, чей возраст в интервале  9 – 16 лет. При занятиях  БОКСОМ  у ребенка происходит активная тренировка выносливости и координации движений, ускоряется работа центральной нервной системы, благодаря чему может наблюдаться даже улучшение показателей учебы. В случае регулярных и правильных занятий боксом ребенок будет вырастет подтянутым, очень стойким и спокойным эмоционально, способный разрешить любую жизненную ситуацию.   Только этот спорт поможет в становлении личности Вашего будущего защитника!

В клубе работают два зала, площадью 120 кв.м. каждый. В залах проводятся групповые программы по различным направлениям фитнесса:

• Уроки для подготовленных клиентов и для новичков

• Уроки для пожилых клиентов (ЛФК, Pilates)

• Силовые уроки на все основные группы мышц

• Аэробные уроки и уроки с интервальной нагрузкой

• Танцевальные уроки различных направлений (танец живота, Club Dance, Erotic Dance, Class Latino)

• Уроки с использование специального оборудования (Slide, Fitball, Be Balance, Pump, Step)

• Боевые искусства - Tae-bo, единоборства