г. Санкт-Петербург
ул. Лёни Голикова, 82
тел.: 8(812) 756-47-57
тел./факс: 8(812) 756-57-55
Фитнес-стиль жизни
Стиль жизни-Стиль клуб
О Нас
Фитнес-центр «Стиль-клуб» основан в марте 1992 года. Клуб начал свою работу с обычного тренажерного зала и в настоящее время - это 1300 кв.метров спортивного образа жизни, ориентированного на семейный фитнес. Клуб отличается профессиональным инструкторским составом с большим опытом работы, двухуровневым тренажерным залом с современным грамотно подобранным оборудованием, широким выбором групповых программ для новичков и профессионалов.
Услуги
Теннисные корты
С мая по сентябрь для всех любителей большого тенниса в клубе открыты летние теннисные корты.
Вы можете арендовать корты и играть со своими друзьми или же воспользоваться занятиями с нашими тренерами по большому теннису.
*Получить более подробную информацию и забронировать корт Вы можете у администратора рецепции по тел.756-47-57
Персональные тренировки помогут любому клиенту клуба добиться максимальных результатов за минимально возможное время.
Персональные тренеры научат вас правильной технике выполнения упражнений, расскажут о правильном питании при тренировках, поддержат мотивацию к занятиям. В персональном тренинге особенно нуждаются все, у кого есть какие либо ограничения в занятиях по состоянию здоровья.
Персональный тренер может работать с вами постоянно или контролировать промежуточные этапы ваших тренировок, пересматривать программу ваших тренировок для достижения оптимального
Компьютерная антропометрическая диагностика «Медасс» - это диагностический аппаратно–программный комплекс, включающий в себя:
-
Кардио-тестирование
-
Данные о составе тканей организма
-
уровень основного обмена
-
содержание жировой массы
-
мышечной массы
-
общей воды организма
-
индекс массы тела
-
индекс талия/бедра
Основываясь на этих показателях, могут быть рассчитаны требуемые для клиента нутриенты — белки, жиры, углеводы, балластные вещества. Строятся графики показателей состава тела на протяжении всего курса коррекции избыточной жировой массы.
Движение и сбалансированное питание являются основой крепкого здоровья и красоты.Хорошая физическая форма начинается с правильного питания, поэтому так важно сочетать занятия фитнесом с тщательно продуманной диетой. При активных занятиях фитнесом часто рекомендуют употреблять различные добавки и специальное спортивное питание — диетические коктейли с протеинами и углеводами, биодобавки, спортивные энергетические напитки, средства, способствующие снижению веса и коррекции фигуры.
Клубные карты
Виды клубных карт
-
УТРО (будни: с 800 до 1700, выходные: с 0900 до 2100)
-
"Fitness утро" (будни с 0800 до 1700)
-
"Утречко" (будни+суббота с 0900 до 1200)
-
Абонемент полного дня (будни: с 0800 до 2300, выходные с 0900 до 2100)
-
День "Лайт +" (будни: с 1200 до 1800, выходные: с 1400 до 2100)
-
Абонемент выходного дня (выходные с 0900 до 2100)
-
25 визитов
-
50 визитов
-
80 визитов
На определенные виды клубных карт действует «заморозка». Если Вы часто уезжаете в командировки, летом живете на даче и т.д., можно «заморозить» карту и срок ее действия продлится на время Вашего отсутствия.
При необходимости «заморозку» можно приобрести дополнительно.
Услуги, включенные в стоимость клубной карты
В стоимость стандартного клубного членства в фитнес-центре «Стиль-клуб» входят следующие услуги:
-
тренировки в тренажерном зале
-
кардиозона
-
групповые занятия в двух аэробных залах
-
зал бокса
-
финская сауна
-
турецкая баня
-
вводная персональная тренировка в тренажерном зале
-
первичная консультация врача
-
персональный шкафчик в раздевалке
* при продлении договора в течении текущего месяца, скидка на новый договор 10% от действующего Прейскуранта.
Для того, чтобы познакомиться с услугами клуба, предлагаем для наших потенциальных клиентов Гостевую карту
Она включает в себя:
-
три посещения клуба в любое удобное время в течении месяца;
-
консультацию врача по тренировочному процессу;
-
компьютерную диагностику состава тела МЕДАСС;
-
вводную персональную тренировку в тренажерном зале
Детский клуб
Для малышей от 3 до 4 лет
Cross-kids- это образ жизни! Правильные привычки надо прививать с детства, поэтому фитнес центр " Стиль клуб" представляет группы детского функционального тренинга,смысл которого заключается в том, что ребенок отрабатывает движения, необходимые в повседневной жизни. Во время занятия прорабатываются основные группы мышц, делая упор на укрепление мышц спины и стоп детей, развивается выносливость, координация, гибкость, сила и ловкость. Кроссфит-прививает активную жизненную позицию, Ваш ребенок будет здоров и вынослив, научится работать в команде, всегда стремиться к победе и полюбит спорт всей душой!
Для детей 5-7 лет
Пилатес- великолепное решение для физической нагрузки, способной разрешить не только проблемы, касающиеся опорно-двигательного аппарата, но и предупредить их возникновение. Благоприятно действуют занятия пилатес на становление мышечной системы ,на укрепление мышечного корсета. Уникальность техники пилатес — в воздействии на физическое, умственное и психическое развитие детей. У ее сторонников появляется сила, улучшаются выносливость, работоспособность, гибкость, развиваются умения удерживать равновесие и координировать движения. К тому же любое занятие спортом обязательно поднимет настроение и сделает ребенка жизнерадостным и открытым к общению!
Для тех, кому уже 8,но нет 16-ти
Черлидинг- система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития. Учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность. Музыкальное сопровождение развивает музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой, способствует развитию координации движений, танцевальности, ритмичности, раскрепощенности, эмоциональности , совершенствованию двигательных качеств. Черлидинг- спорт, удовольствие, шоу. Мы- "Cheerladies"- женственные лидеры. Начинайте занятия уже сейчас!
Подготовительная группа(7-11лет)
Группа спортивного совершенствования (12-16 лет) с базовой физической подготовкой.
Танцевальная студия под руководством Дмитриевой Виктории
Танцевальная студия для тех ,кто хочет научиться красиво двигаться под современную музыку,быть звездой дискотек и вечеринок!
ХИП-ХОП- свободное самовыражение посредством определенной системы символов для мира, единения, любви и радости. Жизнь-это движение, Движение-это энергия, Энергия-это сила!
Секция детского БОКСА от тренера Чаплина Константина.
Для начинающих боксеров и любителей этого динамичного и зрелищного вида спорта, чей возраст в интервале 9 – 16 лет. При занятиях БОКСОМ у ребенка происходит активная тренировка выносливости и координации движений, ускоряется работа центральной нервной системы, благодаря чему может наблюдаться даже улучшение показателей учебы. В случае регулярных и правильных занятий боксом ребенок будет вырастет подтянутым, очень стойким и спокойным эмоционально, способный разрешить любую жизненную ситуацию. Только этот спорт поможет в становлении личности Вашего будущего защитника!
Тренажерный зал
В клубе работает двухуровневый тренажерный зал общей площадью 420 кв.м. На первом этаже расположен зал силовых тренажеров, на втором — кардиозал.
Техника безопасности в тренажерном зале
Для Вашей безопасности, рекомендуем ознакомиться с техникой безопасности при занятиях в нашем клубе.
-
Рекомендуем вам пройти медицинское обследование до начала посещений Клуба, так как Клуб не является медицинским учреждением. Вы несете персональную ответственность за свое здоровье
-
Для тренировок в клубе необходимо иметь предназначенную для этого обувь и одежду, торс должен быть закрыт. Запрещается тренироваться босиком (или в чешках)
-
Инструктор имеет право не допустить Члена Клуба на тренировку в случаях, когда это может быть опасно для здоровья Члена Клуба
Ознакомиться с техникой безопасности в тренажерном зале полностью.
Фитнес
В клубе работают два зала, площадью 120 кв.м. каждый. В залах проводятся групповые программы по различным направлениям фитнесса:
-
Уроки для подготовленных клиентов и для новичков
-
Уроки для пожилых клиентов (ЛФК, Pilates)
-
Силовые уроки на все основные группы мышц
-
Аэробные уроки и уроки с интервальной нагрузкой
-
Танцевальные уроки различных направлений (танец живота, Club Dance, Erotic Dance, Class Latino)
-
Уроки с использование специального оборудования (Slide, Fitball, Be Balance, Pump, Step)
-
Боевые искусства - Tae-bo, единоборства
Контакты
М.Проспект Ветеранов
ул.Лени Голикова, д.82
Рецепция: тел.(812) 756-47-57
Факс: (812) 756-28-71
E-mail администрации клуба: suzi@style-club.info
Контактное лицо: исполнительный директор Елена Шелианова-Сузи